Le Vieux Temple

Le programme quotidien s’inspire de celui d’un ashram Indien ou d’un temple Tibétain, dans lequel les swamis et les moines vivent immergés dans la méditation tout au long de la journée.
Le gong matinal permet de profiter du silence de l’aube pour méditer profondément avec un esprit calme, avant le lever du soleil et le réveil de la société. La journée est remplie d’une pratique continue et laisse peu de place au divertissement, à l’oisiveté ou au tourisme.

 

Il existe des stages qui combinent le Yoga avec la randonnée, le surf, la danse ou des activités locales. Ces stages sont reposants et agréables. Cependant, la profondeur du Yoga peut être vécue uniquement à travers une pratique rigoureuse, supportée par un esprit discipliné. Au Vieux Temple, nous consacrons nos journées à cela.

À première lecture, on peut penser que le contenu s’adresse à des niveaux avancés, à des yogis expérimentés. En réalité, ce programme est accessible et bénéfique à tous, aux débutants comme aux experts. Il n’implique pas une pratique éprouvante, mais plutôt une pratique continue. Afin que chaque jour vous amène au plus proche de vous-même, à l’abri des distractions et des agitations extérieures. C’est un réel travail à entreprendre, mais avec un cœur rempli de légèreté et de bienveillance. 

Vous vivrez dépourvus de toute responsabilité. L’esprit libre (de devoir et de choses à faire) car vous êtes guidés à chaque pas et tout se déroule avec fluidité.

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Nos retraites sont parfaitement adaptées à ceux et celles qui souhaitent découvrir le Yoga dans sa globalité, qui souhaitent approfondir leur pratique, tout comme pour ceux et celles qui aimeraient rejoindre un cours Vipassana de 10 jours, mais qui ont besoin pour l’instant d’un juste milieu plus accessible.

N'hésitez pas à nous écrire pour éclaircir vos doutes, nous sommes heureux d’y répondre.